“De Waterratten Berkel-Enschot”

Presentatie over: "“De Waterratten Berkel-Enschot”"— Transcript van de presentatie:

1 “De Waterratten Berkel-Enschot”
HET WITTE DIPLOMA Uitgegeven door “De Waterratten Berkel-Enschot” Te water gaan: Alleen van de kant of vlot springen Onder Water: Door een hoepel die onder het wateroppervlak ligt Survival: Als krokodil lopen over de trap (met de handen) Drijven: Drijven op buik en rug en zelf gaan staan Ademhaling: Bellen blazen in het water Beenslag: “Eendenwaggel” lopen over de bodem Crawl: Met de benen spetteren bij de trap Ik ga nu door naar het gele groepje. Naam: Datum: Voorbeeld

2 “De Waterratten Berkel-Enschot”
HET GELE DIPLOMA Uitgegeven door “De Waterratten Berkel-Enschot” Te water gaan: Zelfstandig van de kant springen en de bodem met de handen aantikken Onder Water: Onder water door een hoepel Survival: In diep water langs goot of lijn verplaatsen Drijven: 5 tellen uitdrijven op buik Ademhaling: Onder water bellen blazen Beenslag: “Eendenwaggel” met opgetrokken tenen Schoolslag: Drijven en maken van een rondje met de benen Rugslag: Drijven en maken van een rondje met de benen Borstcrawl: “Flapperslag” op de buik met hoofd in het water Rugcrawl: “Flapperslag” op de rug Ik ga nu door naar het oranje groepje. Naam: Datum: Voorbeeld

3 “De Waterratten Berkel-Enschot”
HET ORANJE DIPLOMA Uitgegeven door “De Waterratten Berkel-Enschot” Te water gaan: Van de kant springen, de bodem met de handen aantikken en op de kant klimmen Onder Water: Vanaf de kant afzetten en door een hoepel die op 1,5 meter van de kant staat Survival: Halve “boomstam” van buik naar rug en van rug naar buik Drijven: 5 tellen uitdrijven op de buik en ook op de rug Ademhaling: 3x onder water bellen blazen Schoolslag: Beenslag op de buik met “eendentenen” Rugslag: Beenslag op de rug met “eendentenen” Borstcrawl: “Flapperslag” op de buik met “balletvoeten” Rugcrawl: “Flapperslag” op de rug met “balletvoeten” Ik ga nu door naar het rode groepje. Naam: Datum: Voorbeeld

4 “De Waterratten Berkel-Enschot”
HET RODE DIPLOMA Uitgegeven door “De Waterratten Berkel-Enschot” Te water gaan: Van de glijbaan afgaan, geheel onder water en zelfstandig op de kant klimmen Onder Water: Door 2 hoepels zwemmen op onderlinge afstand van 1 meter Survival: Hele “boomstam” linksom en rechtsom Drijven: Drijven en uitdrijven met T-shirt op buik en rug Ademhaling: 3x boven water ademhalen en onder water uitblazen Schoolslag: Armslag gevolgd door beenslag op de buik Rugslag: Beenslag op de rug met stuwing Borstcrawl: Borstcrawl met hoofd in het water Rugcrawl: Rugcrawl armslag en beenslag Ik ga nu door naar het groene groepje. Naam: Datum: Voorbeeld

5 “De Waterratten Berkel-Enschot”
HET GROENE DIPLOMA Uitgegeven door “De Waterratten Berkel-Enschot” Te water gaan: Op een mat in het water klimmen, met handen eerst het water in glijden en … Onder water: een aantal slagen onder water zwemmen Survival: Watertrappen op een bal of plankje hangend, hele “boomstam” en koprol Drijven: Na afzet kant 5 tellen uitdrijven op buik, direct gevolgd door 5 tellen drijven op buik Schoolslag: Armslag gevolgd door beenslag met inademen en onder water uitademen Rugslag: Meerdere beenslagen op de rug kunnen uitvoeren Borstcrawl: Borstcrawl met inademen en onder water uitademen Rugcrawl: 5 meter rugcrawl zwemmen Ik ga nu door naar het blauwe groepje. Naam: Datum: Voorbeeld

6 “De Waterratten Berkel-Enschot”
HET BLAUWE DIPLOMA Uitgegeven door “De Waterratten Berkel-Enschot” Te water gaan: Op knieën zittend van de mat af, gevolgd door… Onder water: het oprapen van een voorwerp van de bodem Survival: 15 seconden watertrappen bij kant of lijn ,“boomstam”, koprol en hoekduik Drijven: Na afzet van de kant 5 tellen uitdrijven op rug, direct gevolgd door 5 tellen drijven op rug Schoolslag: 10 meter schoolslag zwemmen met goede combinatie en ademhaling Rugslag: 10 meter rugslag kunnen zwemmen Borstcrawl: 10 meter borstcrawl kunnen zwemmen Rugcrawl: 10 meter volledige rugcrawl kunnen zwemmen Ik ga nu door voor mijn A-diploma Naam: Datum: Voorbeeld