Wat houdt dit in? Hoe lang houdt dit aan? Wat kan hier aan gedaan worden?

Presentatie over: "Wat houdt dit in? Hoe lang houdt dit aan? Wat kan hier aan gedaan worden?"— Transcript van de presentatie:

1 Wat houdt dit in? Hoe lang houdt dit aan? Wat kan hier aan gedaan worden?

2 Schematische weergave van een hernia. MRI weergave van twee hernia’s.

3  Hernia (nucleus pulposus), is een uitpuiling van de tussenwervelschijf die duwt op een zenuw. Dit geeft klachten in het been en lokaal in de rug.  De volgende klachten kunnen in het been worden ervaren:  Tintelingen  Veranderd gevoel (doof gevoel, verminderd gevoel, overgevoelig)  Krachtsverlies  Veranderd gevoel wordt volgens een bepaald patroon ervaren, zie afbeelding.

4  Het natuurlijke herstel van een hernia vindt plaats binnen enkele maanden.  Binnen enkele weken zal de pijn minder acuut aanwezig zijn.  Belangrijke factoren die een natuurlijk beloop kunnen beïnvloeden: ◦ Stress ◦ Overbelasting ◦ Houdingen (voorover gebukt/buigende activiteiten)

5  Wanneer is een operatie geïndiceerd: ◦ Bij extreme pijn die in enkele weken tijd niet afneemt. ◦ Bij uitval van spieren, het niet meer werken van spieren. Voorbeeld: klapvoet, iets spontaan uit de handen laten vallen.

6  Wanneer is fysiotherapie geïndiceerd: ◦ Bij een afwijkend beloop van de klachten; toename van de pijn, geen vooruitgang van de klacht of de volgende symptomen:  Tintelingen in de armen of benen.  Pijn in de rug/pijn in het been.  Klachten elders ten gevolge van een aangepaste houding.

7 Mckenzie oefening  Voorover gebogen bewegingen zoveel als mogelijk vermeiden.  Belast de rug niet over.  Een houding zoeken die de pijn in het been doet afnemen (Mc Kenzie).  In beweging blijven! Indien deze oefening de klachten verminderd, dan dient u deze 10 seconde aan te houden. Herhaal dit een aantal keer achter elkaar en een aantal keer per dag.