Leren volharden en doorzetten Ruzie en moeilijkheden niet zien als reden om op te geven, maar als kans om aan de relatie te werken.

Presentatie over: "Leren volharden en doorzetten Ruzie en moeilijkheden niet zien als reden om op te geven, maar als kans om aan de relatie te werken."— Transcript van de presentatie:

1 Leren volharden en doorzetten Ruzie en moeilijkheden niet zien als reden om op te geven, maar als kans om aan de relatie te werken

2 Leren spreken in de plaats van afreageren Time-out voor het gesprek in plaats van het heetst van de strijd Spreken om het moment dat beiden daar klaar voor zijn

3 Leren een nieuwe gewoonte ontwikkelen Samenleven vraagt aanpassing t.o.v. alleen leven en niet met iemand anders rekening houden. Samen leven is samen veranderen : bv. nieuwe omstandigheden, ouder worden

4 Leren vergeven Vergeving is adem geven aan de relatie; wat niet vergeven is blijft tussen de partners staan.

5 Leren om iets vragen Is betrokkenheid toelaten Is laten voelen dat je de ander nodig hebt

6 Leren met spanningen leven en concrete afspraken maken Schept duidelijkheid en maakt het mogelijk elkaar te respecteren

7 Leren een gevoel uitdrukken Noodzakelijk voor wederzijds begrip Is intimiteit delen

8 Leren zichzelf verdedigen In een relatie ben je met twee Inbreng van beiden is waardevol en verdient respect Is de IK bewaken in ‘Ik zie je graag’

9 Leren iets ontvangen Bv. compliment/kritiek Is dankbaarheid tonen Niet doen alsof alles alleen van jezelf afhangt Is niet alles vanzelfsprekend vinden