Rugpreventie en tilinstructies Lic. Glenn BISCOP (Eur.Erg.) Datum Rugpreventie en tilinstructies Lic. Glenn BISCOP (Eur.Erg.) AristA, uw welzijnspartner Externe Dienst voor Preventie en Bescherming

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES HEFFEN = RISICO LEREN DE RUG TE ONTLASTEN,THUIS EN OP HET WERK  

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES LESSCHEMA KEN JE RUG BELASTING EN BELASTBAARHEID RUGLETSELS EN RUGKLACHTEN PREVENTIE VAN RUGKLACHTEN

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES FUNCTIES VAN DE WERVELKOLOM HOUDING EN BEWEGING VAN DE ROMP TOELATEN HET RUGGENMERG BESCHERMEN HET DEMPEN VAN SCHOKKEN

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES WERVELS WERVELLICHAAM WERVELOPENING ZIJ UITSTEEKSEL ACHTER UITSTEEKSEL

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES   LORDOSE cervicale wervelzuil KYFOSE dorsale wervelzuil lumbale wervelzuil heiligbeen staartbeentje 1. KEN JE RUG

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES 1. KEN JE RUG WERVELS TUSSENWERVELSCHIJVEN GEWRICHTSBANDEN SPIEREN RUGGENMERG

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES TUSSENWERVELSCHIJVEN CENTRALE (GEL)KERN KRAAKBEENRINGEN

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES 1. KEN JE RUG OVERZICHT WERVEL TUSSENWERVELSCHIJF ZENUW FACETGEWRICHT LIGAMENT RUGGENMERG

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES 2. BELASTING - BELASTBAARHEID FYSIEKE BELASTING ALGEMEEN LOKAAL PSYCHOSOCIALE BELASTING

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES 2. BELASTING - BELASTBAARHEID BELASTING GRENS 1 2 3

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES druk

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES 2. BELASTING - BELASTBAARHEID RISICO’S OP OVERBELASTING  SLECHTE HOUDING (ZITTEND,STAAND)  SLECHTE TILTECHNIEK  SNELLE,BRUUSKE TILHANDELING  HEFFEN VAN ZWARE LASTEN

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES 3. RUGLETSELS - RUGKLACHTEN OORZAKEN VAN RUGKLACHTEN - HOUDING - TILTECHNIEK - BEWEEGLIJKHEID - LICHAAMSCONDITIE - ONGEZONDE LEEFGEWOONTE

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES TUSSENWERVELSCHIJVEN HERNIA DISCALIS

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES  VERLAGING VAN DE BELASTING  VERHOGING VAN DE BELASTBAARHEID

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES VERLAGING VAN DE (RUG)BELASTING GOEDE HOUDING EN TECHNIEK (thuis,werk) DOORDACHT WERKEN,WERKEN MET HET HOOFD NALEVEN VAN DE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN GEBRUIK VAN HULPMIDDELEN

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES KRACHT X KRACHTARM = LAST X LASTARM K x k = L x l KRACHT = MASSA X VERSNELLING F = m x a

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES VOORBEELD: K = ? K = 5cm. L = 40 kg. L = 30cm. K = L x l = 40 x 30 = 1200 = 240 kg k 5 5

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES OORZAKEN VAN RUGLETSELS HOUDING

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES OORZAKEN VAN RUGLETSELS SLECHTE TECHNIEK

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES OORZAKEN VAN RUGLETSELS ONGEVAL VERLIES AAN BEWEEGLIJKHEID SLECHTE FYSIEKE CONDITIE

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES

RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES BESLUIT PREVENTIE