CMAS/NOB brevetopleiding 1 sters Instructeur, dag 6 CMAS/NOB brevetopleiding
Dit zijn wij! Wilbèrt van Hees Iwan Weultjes Ryan Weultjes Frank Vlemmings Roel Paulissen Jan van Vuren Peter Moone Danny van der Aa Marijn van Driest Shalini Knippels Jan Pols Jeroen van Puijenbroek Rob Kool (IC) Emiel Smits(IC) Gerwin v Doleweerd (IC) Maurice van Munster (Itio) Casper Vijverberg
Volgende keer: zwembad Korte training 30 minuten Ronde skills: beoordelen vaardigheid
De oefening Twee groepen van Noem: En we zwemmen geen baantjes!!!! Warming up Snorkel deel (BU) 3 oefeningen (Anaeroob duur) PU (Perslucht uitrusting) deel 2 oefeningen (Aeroob) Cooling down 1 oefening Noem: Vorm Materiaal En we zwemmen geen baantjes!!!! Mocht iemand ng foto’s van de sheets willen: mail
Indeling in zwembad ronde 1 Shalini 1 Jan P 2 Peter 7 Casper 6 Jeroen Groep 1 O Oefening Shalini 1 1 Ademautomaat uit en terugvinden Jan P 2 2 Ademen uit blazende automaat Peter 7 3 Klaren duikbril (stap 1& 2) Casper 6 4 Lucht delen / alv Jeroen 10 5 Vinwippen Groep 2 6 Reddingsopstijging Roel 7 Lucht delen / buddy breathing Iwan 8 Kramp Marijn 9 Klaren duikbril (stap 3 & 4) Jan v V 10 Schredesprong Groep 3 Wilbèrt Frank, Danny Ryan ----- Notulen (08-04-14 20:09) ----- Emiel Indeling in zwembad ronde 1
In de drie groepen Per oefening beoordelingspunten/criteria vooraf vastleggen. per oefening in zwembad 2 beoordelaars.