De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

ZWEMSEIZOEN 2010-2011 Planckaert Greg Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen.

Verwante presentaties


Presentatie over: "ZWEMSEIZOEN 2010-2011 Planckaert Greg Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen."— Transcript van de presentatie:

1 ZWEMSEIZOEN Planckaert Greg Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

2  Meer instroom ‘na het leren zwemmen’  Meer groepjes = meer succesbeleving door sneller ‘over te mogen naar een hogere groep’  Zwemmertjes per groep beschikken min of meer allen over dezelfde vaardigheden waardoor de training individueler kunnen afgestemd worden volgens de noden.  Vanaf ‘ dolfijn ‘ moet een duidelijke zwemkeuze gemaakt worden  Transparantie over de criteria om over te gaan  Samenwerking met WP Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

3  Zwemmers worden in nieuwe groepjes onderverdeeld met nieuwe en uitgebreide trainingsuren : maandag Woensdag vrijdag zaterdag (30’ WP / 30 ZW) * Dinsdag en donderdag bijkomend voor “dolfijnen en sharks Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

4  Vanaf maandag 13/9 starten we  Evaluatie door de trainers op 15/9 en 6/10  Alle groepen kregen een nieuwe naam!  Badmuts met kleur van de groep  Straks lijsten nagaan: Zwemmer staat aangeduid in de zwemlijsten per groep. Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

5  Telkens op zaterdagavond  Criteria is in te kijken vanaf oktober in het clublokaal  Op 30/10 – 29/1 – 23/4 – 25/6  Duur= ongeveer 2u Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

6  ZEESTERRENGEEL  PINGUINSZWART  ZEEHONDJESGRIJS  REGENBOOGVISPAARS  ORKA’SBLAUW  PIRANHA’SWIT Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

7  DOELSTELLING: het “kunnen” 25m zwemmen verder uitwerken  TANIA  Maandag 16u45-17u30  Woensdag 16u45-17u30  Vrijdag 16u45-17u30 (telkens 15’ droogopwarming + 30’ zwemmen) Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

8  DOELSTELLINGEN: plezier, techniek-basis vaardigheden, SPLASH wedstrijden, ontwikkelen watergevoel.  CINDY  Maandag 16u45-18u  Woensdag 16u15-17u30  Vrijdag 16u45-17u45  Zaterdag 10-11u (30’WP / 30’ ZW) Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

9  DOELSTELLING: plezier, techniek-basis vaardigheden, SPLASH wedstrijden, ontwikkelen watergevoel.  CHRISTEL / EVI  Maandag 17u15-18u30  Woensdag 17u15-18u30  Vrijdag 17u15-18u15  Zaterdag 10-11u (30’ WP / 30’ ZW) Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

10  DOELSTELLING: plezier, techniek-basis vaardigheden, SPLASH wedstrijden, ontwikkelen watergevoel.  Inge en Jeanine  Maandag 18u15-19u30  Woensdag 18u15-19u30  Vrijdag 18u15-19u30  Zaterdag 10-11u (30’ WP / 30’ ZW) Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

11  DOELSTELLING: perfectioneren zwemstijlen, starts en keerpunten, COMPETITIE  Eddy / Stijn  Maandag 17u15-19u  Dinsdag 20-21u  Woensdag 17u15-18u30  Donderdag 19u30-21u  Vrijdag 17u15-18u30  Zaterdag 11-12u30 (zaterdag PM: op uitnodiging)  Minstens 3*per week aanwezig zijn! Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

12  DOELSTELLINGEN:  vergroten trainingsuren  ontwikkelen aerobe capaciteit  van basistechniek naar persoonlijke zwemstijl  uitbreiding droogtraining (krachttraining)  ontwikkelen warming up, verzorging, herstel en mentale vaardigheden  tijdens wedstrijden: technische, taktische en mentale vaardigheden ontwikkelen  leren pieken naar 2 wedstrijden per jaar  studie en sport leren combineren Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

13  RAYMON / WOUTER  Maandag 17u45-19u30  Dinsdag 20-21u  Woensdag 18u-19u30  Donderdag 19u30-21u  Vrijdag 17u45-19u30  Zaterdag 11-12u30 (zaterdag PM: op uitnodiging) Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

14  Gerief: vanaf pinguins: zwemvliezen, zwembrilletje, SPEEDO-zwemkledij, water!  Gerief: vanaf orka’s (plankje, pullboy, handpaddels, potje ingetaped tomatenpuree, energydrank voor trainingen van 1u30’, anders water)  Handdoek meebrengen aan bad voor droogopwarming  Wees op tijd Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

15  We zijn wereldkampioen in het veel kunnen van veel verschillende dingen in veel verschillende diciplines met veel……….. (beperken, specificeren, en individualiseer!)  Samenwerking basisscholen Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

16  Genieten  Stimuleren  Bekostigen  Vervoer  Goede voorbeeld  Positief ondersteunen bij tegenslagen  Spiegel voorhouden Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

17  Vrijwilligers voor meetings, sponsors zoeken…  Officials  Afgevaardigden op wedstrijden  Hulp bij stages  Trainers (cursus instructeur start op vrijdag 10/9 in het zwembad van Oostende)  Info: Greg Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen

18


Download ppt "ZWEMSEIZOEN 2010-2011 Planckaert Greg Planckaert Greg Hoofdtrainer ROSC zwemmen."

Verwante presentaties


Ads door Google