Download de presentatie
De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub
1
Film Gezond eten
2
Evenwichtige voeding Hoe stel je die samen
3
Belangrijke voedingstoffen Bouwstoffen Brandstoffen Vitaminen en Mineralen Water
4
Belangrijkste functies Zorgen dat we groeien Leveren energie Reguleren lichaamsprocessen
5
Waar zitten de voedingsstoffen in
6
Te veel Vet: Hart- en vaatziekten, overgewicht, Diabetes Koolhydraten: Slecht gebit! Diabetes. Eiwitten: Onbekend
7
Te kort Vet: Te weinig vitaminen A.D.E.K. inname Koolhydraten: Darmverstopping (vezels) Eiwitten: Groeiachterstand, verminderde weerstand, slechte genezing. Tekort aan alles leidt tot vermagering.
8
Groepsopdracht Stap 1: Houd gedurende een week ‘mijn voeding’ dagboek bij waarin je al je maaltijden, tussendoortjes en drinken opschrijft. Stap 2: Gebruik de site www.caloriechecker.nl om de energiewaarde van je maaltijden en tussendoortjes voor elke dag te berekenen.www.caloriechecker.nl Stap 3: Beantwoord de vragen en bespreek de uitkomsten met het thuisfront.
Verwante presentaties
