Gonnie Staaks tel. 077-8504806

Presentatie over: "Gonnie Staaks tel. 077-8504806"— Transcript van de presentatie:

1 Gonnie Staaks gstaaks@ggdlimburgnoord.nl tel. 077-8504806 gstaaks@ggdlimburgnoord.nl

2 Waarom aandacht voor overgewicht: Groeiend gezondheidsprobleem 77% van kinderen met overgewicht hebben als volwassene overgewicht 7% van kinderen met normaal gewicht heeft als volwassene overgewicht In totaal ongeveer 400.000 dikke kinderen waarvan 40.000 kinderen ernstig overgewicht hebben

3 Hoezo overgewicht?

4 Hoe ziet de jeugd er in 2015 uit ?

5 Feiten Een kind wat elke dag 100 kalorieën teveel gebruikt, komt in 5 jaar tijd 5 kilo aan Kinderen zijn niet meer gaan eten; wel vetter en meer frisdrank; calorierijke tussendoortjes Kinderen zijn minder gaan bewegen 1 minimars= 200 kcal; 2 handjes chips= 100kcal Hoeveel moet je bewegen om die calorieën weer te verbranden?

6 Ben ik te zwaar ?

7 Zijn wij te zwaar ?

8 Gezonde voeding Minder vaak frisdrank en vruchtensap Meer fruit en groente Regelmatig eten; ontbijt! Minder calorierijke tussendoortjes

9 Schoolgruiten 2x per week groente of fruit eten op school 2 maanden gratis, subsidie gemeente Gezamenlijk in de klas op eten Aandacht in de klas voor gezonde voeding Regelgeving op school over tussendoortjes www.schoolgruiten.nl

10 Schoolgruiten Wordt door GGD geregeld Veel extra’s: gruitboxen, gruitklokken, planborden, posters, ouderfolders Lesmateriaal downloaden

11 EU schoolfruit Europese subsidie Groenten en fruit eten bevorderen 10 x gratis Regelt school zelf Zelf leverancier zoeken via website www.schoolgruiten.kennisnet.nl/eu_schoolfruit.nl

12 Gezonde gevarieerde voeding Brood Aardappelen Groente Fruit Melk en melkproducten Kaas Vlees, vis, kip, ei Vleeswaar Halvarine Margarine Vocht 3-5 sneetjes 3-4- stuks 2-3 groentelepels 2 stuks 3 glazen(600 ml) 1 plak 75 gram 1 plak 5 gram per snee brood 15 gram 1,5 liter

13 Stimuleren lichaamsbeweging Dagelijks een uur matig intensief Minder TV en PC Duidelijke regels Ouders op een lijn

14 Stelling 1 Ik maak zelf wel uit wat ik mijn kind mee naar school geef. Daar hoeft de school zich niet mee te bemoeien

15 Stelling 2 De gruitdagen zijn dinsdag en donderdag. Op maandag, woensdag en vrijdag mogen de kinderen zelf weten wat ze meenemen als pauzehapje.

16 Stelling 3 De school kan zelf voor een kleine traktatie zorgen bij verjaardagen

17 Stelling 4 Als kinderen, tegen de afspraak in, toch Fristi meenemen, moeten de leerkrachten dit mee terug naar huis geven

18 Stelling 5 Kinderen moeten, als ze dit willen, altijd water kunnen drinken