“ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

Presentatie over: "“ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”"— Transcript van de presentatie:

1 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
OVERZICHT OPLEIDINGS MODEL TECHNISCH TACTISCH FYSIEK MENTAAL OMSTANDIGHEDEN LEVENS STIJL TECHNIEK VAARDIGHEID WEDSTRIJD AANLEREN TOEPASSEN COACHEN Basis fase Herhalings fase Competitie fase Win fase “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

2 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
YEARS D O M I N E R E N 1 V 1 AANVAL VERDEDIGING TACTISCH 6 - 9 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

3 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
YEARS D O M I N E R E N 1 V 1 AANVAL VERDEDIGING FYSIEK 6 - 9 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

4 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
OVERZICHT OPLEIDINGS MODEL TECHNISCH TACTISCH FYSIEK MENTAAL OMSTANDIGHEDEN LEVENS STIJL TECHNIEK VAARDIGHEID WEDSTRIJD AANLEREN TOEPASSEN COACHEN Basis fase Herhalings fase Competitie fase Win fase “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

5 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbaltraining TECHNIEK AANLEREN 1v1 Technieken Spelers leren: Snel voetenwerk Balgevoel Basis Bewegingen Schijnbewegingen Passeerbewegingen Kort passen L/R controleren L/R Oefeningen Waarbij de spelers technieken aanleren Specifieke bewegingen Combinatie van bewegingen Technieken & passen Technieken & afwerken Individuele oefeningen Gestructureerd 2 – 8 players Veel herhalingen Lijn, driehoek, vierkant, cirkel org. Spelvormen Waar coaches spelers technieken kunnen aanleren Plezier 2 goals 4 goals Lijn dribbel Coaching Nadruk op het doen van de bewegingen Geen faalangst Stimuleren Ontwikkelen van juiste mentaliteit “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

6 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbaltraining TACTISCH AANLEREN 1v1 Technieken Bewegingen met beide voeten aanleren Bewustmaking van richting en ruimte Oefeningen Spelers werken in verschillende ruimtes Spelers werken in diverse richtingen Passieve verdedigers Spelvormen Ruimte en richting manipuleren Coaching Overal Initiatief nemen “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

7 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbal Training FYSIEK AANLEREN 1v1 Technieken Aanleren goede co-ordinatie en flexibiliteit Tempo / Snelheid Oefeningen Spelers leren hoe fysiek het beste van richting te veranderen Korte afstanden Veel herhalingen Kort en scherpe acties Change of pace Spelvormen Veel kleine partijspelen Duur 4 – 6 minuten korte rust Coaching Stimuleer werklust Daag spelers uit “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

8 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbaltraining MENTAAL AANLEREN 1v1 Technieken 1 a 2 technieken per keer aanleren Ervaren van nieuwe bewegingen Oefeningen Spelers worden gedwongen na te denken door de vele richtingsveranderingen en positiewisselingen Begin van het ontwikkelen van pro-aktieve spelers Spelvormen Ontdekken Natuurlijke reaktie tot Klik/klak Vaak en veel success aan de bal ervaren Vaak en veel mogelijkheden tot scoren Coaching Fun – plezier Encourage the Will, Compliment the Skill Goede trainings mentaliteit ontwikkelen Klik/klak Doorgaan, Niet zeuren! “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

9 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
OVERZICHT OPLEIDINGS MODEL TECHNISCH TACTISCH FYSIEK MENTAAL OMSTANDIGHEDEN LEVENS STIJL TECHNIEK VAARDIGHEID WEDSTRIJD AANLEREN TOEPASSEN COACHEN Basis fase Herhalings fase Competitie fase Win fase “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

10 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbaltraining TECHNIEK TOEPASSEN 1v1 Technieken Spelers moeten bewegingen technisch zo goed mogelijk uitvoeren Dubbele bewegingen Creatieve bewegingen Oefeningen Veelzijdige uitdagende oefenvormen waarin de diverse bewegingen kunnen worden getraind en toegepast Spelvormen Uitdagende kleine spelvormen waarbij de spelers continue de gelegenheid hebben om de diverse bewegingen uit te voeren en toe te passen Coaching Moet spelers stimuleren om de diverse bewegingen juist uit te voeren en toe te passen “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

11 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbaltraining TACTISCH TOEPASSEN 1v1 Technieken Spelers leren nu de bewegingen ook taktisch juist toe te passen Afstand tot de bal Rechter voet Linker voet Afstand tot de tegenstander Oefeningen Waarbij de spelers in verschillende situaties de diverse bewegingen op het juiste moment in relatie tot een tegenstander moeten toepassen. Bewegingen moeten nu leiden tot een eindprodukt Spelvormen Waarbij de spelers alle mogelijke 1 tegen 1 situaties moeten oplossen. Bewegingen en snel combinatiespel Spelers beginnen te leren wie, waar, wanneer, wat en waarom van de diverse bewegingen Van bewustzijn tot begrijpen Coaching Spelers moeten erop gewezen worden taktisch de juiste beslissing te maken Alle bewegingen in relatie tot het creeeren van een eindprodukt Pass Voorzet Dribbel Schot Spelhervatting “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

12 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbaltraining FYSIEK TOEPASSEN 1v1 Technieken Alle bewegingen moeten nou zoveel mogelijk op snelheid uitgevoerd worden Bewegingen oefen in relatie tot verbeteren van co-ordinatie en flexibiliteit Oefeningen Door de vele positiewisselingen, stop en start situaties verbeteren de spelers de fysieke kwaltiteiten van snelheid, reacktievermogen, startsnelheid, uhv en souplesse Spelvormen De organizatie van de spelvormen schept de voorwaarden voor het ontwikkelen van de belangrijkste fysieke kwaliteiten De vele 1 tegen 1 situaties zijn behoorlijk belastend Coaching Moet de spelers continue fysiek stimuleren om sneller te handelen, sterker te zijn en nooit op te geven. “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

13 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbaltraining MENTAAL TOEPASSEN 1v1 Technieken Spelers moeten geconcentreerd de bewegingen uitvoeren. Ontwikkelen van juiste trainingsmentaliteit Succes ervaren aan de bal verhoogd het zelfvetrouwen. Spelers stimuleren om creatief en inventief te zijn Spelvormen De spelers moeten constant uitgedaagd worden om initiatief aan de bal te nemen Ontwikkeling van de juiste wedstrijdmenatliteit t.o.v de 1 tegen 1 situatie Can you do it? In de wedstrijd Individuele akties moeten rendement, eindprodukt opleveren Coaching Creeer een uitdagende sfeer door de juiste coaching Nadruk moet liggen op het stimuleren van de spelers om akties te maken Complimenteer succesvolle akties en moedig spelers aan bij balverlies de bal zo snel mogelijk terug te winnen. Oefeningen Door de vele positiewisselingen en de diverse bewegingen moeten de spelers goed geconcentreerd zijn Spelers moeten reaktief en pro-aktief zijn Klik/klak wordt onderbewust “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

14 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
OVERZICHT OPLEIDINGS MODEL TECHNISCH TACTISCH FYSIEK MENTAAL OMSTANDIGHEDEN LEVENS STIJL TECHNIEK VAARDIGHEID WEDSTRIJD AANLEREN TOEPASSEN COACHEN Basis fase Herhalings fase Competitie fase Win fase “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

15 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbaltraining TECHNIEK TOEPASSEN 1v1 Technieken Spelers maken competitie met elkaar om de bewegingen beter en sneller uit te voeren Bewegingen waarin de spelers zich gespecialiseerd hebben Dubbele bewegingen Creatieve bewegingen Oefeningen Veelzijdigen oefeningen met een competitie-element in combinatie met passen en trappen Spelvormen Competitie vormen waar de spelers continue hun bewegingen kunnen toepassen Coaching Moet er op gericht zijn dat de spelers competitie met elkaar maken mbt het domineren in de diverse 1 tegen 1 situaties “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

16 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbaltraining TACTISCH TOEPASSEN 1v1 Technieken Spelers maken competitie met elkaar bij het verbeteren van hun bewegingen dit in relatie tot de taktische aspecten Oefeningen Waarbij veel 1 tegen 1 situaties ontstaan en spelers op het juiste moment de bewegingen moeten toepassen in relatie tot een of meerdere tegenstanders Bewegingen moeten leiden tot een eindprodukt Spelvormen Competitievormen waarbij de spelers continue de juiste beslissingen moeten maken Coaching Moet bij de spelers de juiste keuzes afdwingen. Stimuleren van aktie na de aktie = eindprodukt “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

17 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbaltraining FYSIEK TOEPASSEN 1v1 Technieken Spelers moeten ook fysiek competitie maken. Sneller, flexibeler, co-ordinatief etc. Oefeningen Door de vele positiewisselingen, stop en start situaties verbeteren de spelers de fysieke kwaltiteiten van snelheid, reacktievermogen, startsnelheid, uhv en souplesse Spelvormen De organizatie van de spelvormen schept de voorwaarden voor het ontwikkelen van de belangrijkste fysieke kwaliteiten De vele 1 tegen 1 situaties zijn behoorlijk belastend Coaching Moet de spelers continue fysiek stimuleren om sneller te handelen, sterker te zijn en nooit op te geven. “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

18 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbaltraining MENTAAL TOEPASSEN 1v1 Technieken Spelers moeten onderling competitie maken en geconcentreerd de bewegingenuitvoeren De juiste trainingsmentaliteit verder ontwikkelen tav. het specializeren in bepaalde bewegingen Wie is het meest technisch en creatief Coaching Competitie klimaat creeeren dmv de juiste coaching Spelers stimuleren om met elkaar de duels aan te gaan Succes belonen en bij balverleis het terugwinnen benadrukken Oefeningen In alle oefeninen zit een competitie-element Doorontwikkelen van de Klik/klak Spelvormen Spelers moeten initiatief nemen in verschillende competitievormen Doorontwikkelen van de juiste wedstrijd mentaliteit mbt het toepassen van de bewegingen in spelsituaties. Can you do it in the game? Eindprodukt! “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

19 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
OVERZICHT OPLEIDINGS MODEL TECHNISCH TACTISCH FYSIEK MENTAAL OMSTANDIGHEDEN LEVENS STIJL TECHNIEK VAARDIGHEID WEDSTRIJD AANLEREN TOEPASSEN COACHEN Basis fase Herhalings fase Competitie fase Win fase “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

20 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbaltraining TECHNIEK COACHEN 1v1 Technieken Spelers verbeteren en specializeren zich in de bewegingen die zij het beste toe kunnen passen in de wedstrijd Oefeningen Veelzijdige competitie oefeningen waar de spelers hun beste bewegingen samen met snel combinatiespel uit kunnen voeren. In alle vormen moet er een win element in zitten Spelvormen Competitie vormen waarbij de spelers gestimuleerd worden om de bewegingen toe te passen waar het altijd gaat om het winnen Coaching Moet gericht zijn op het ontwikkelen en stimuleren van de winnaarsmentaliteit. Domineren van de 1 tegen 1 situaties met als doel winnen! “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

21 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbaltraining TACTISCH COACHEN 1v1 Technieken Technisch worden alle bewegingen taktisch doorgetraind dmv het maken van onderlinge competitie met als doel winnen! Oefeningen Waarbij de spelers onderling competitie maken. Het toepassen van de juiste bewegingen op het juiste moment staat hierbij centraal. In elke oefening zit een win-element Spelvormen Spelers spelen om te winnen Juiste keuzes maken Bewust zijn van en begrijpen wanneer wat te doen Coaching Alles is gebaseerd om dmv het domineren van de 1 tegen 1 situatie het verschil te maken en te winnen! Individuele aktie om een betere situatie te creeeren. “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

22 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbaltraining FYSIEK COACHEN 1v1 Technieken Spelers maken ook fysiek onderlinge competitie Alle bewegingen in relatie tot de fysieke uitvoering. Oefenvormen Waarbij de spelers in staat zijn naast de technische uitvoering ook alle fysieke kwaliteiten te verbeteren in relatie tot het domineren van de 1 tegen 1 situatie Spelvormen Alle spelvormen hebben een sterk conditioneel karakter met de accenten op alle vormen van snelheid, duelkracht, uhv, co-ordinatie en souplesse De veelzijdige 1 tegen 1 situatie in wedstridvormen zijn erg belastend Coaching Moet de spelers voortdurend stimuleren om ook op het fysieke vlak de 1 tegen 1 situaties te domineren “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”

23 “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”
Voetbaltraining MENTAAL COACHEN 1v1 Technieken Spelers moeten zich ervan bewust worden dat trainings mentaliteit moet leiden tot een winnaars menatliteit Competitie maken om te winnen. Wie is beter, sneller, creatiever etc. Oefeningen Er wordt altijd competitie gemaakt met het doel om te winnen Spelers moeten pro-aktief handelen Spelvormen Competitie vormen waarbij spelers initiatief nemen an de bal om te winnen. Spelers moeten de juiste winnars mentaliteit hebben om de 1 tegen 1 te domineren Can you do it in the game? Funktionele effectiece techniek die een eindprodukt oplevert Coaching Juiste voorwaarden scheppen zoadat spelers voortdurend akties willen maken. Willen winnen Succes belonen en stimuleren om de bal zo snel mogelijk terug te winnen bij een mislukte aktie “ HOE TRAIN JE HET VERSCHIL! ”