Schijf van vijf.

Presentatie over: "Schijf van vijf."— Transcript van de presentatie:

1 Schijf van vijf

2 Inhoud Test Inhoudelijk gedeelte Praktisch gedeelte Gezond advies
Afronding

3 Test Uit welke vakken bestaat de schijf van vijf?

4 Inhoudelijk gedeelte Hoe eet & beweegt de gemiddelde Nederlander?

5 Inhoudelijk gedeelte Hoe ziet de schijf van vijf eruit?

6 Schijf van vijf Vak Groente & fruit

7 Schijf van vijf Vak 2 Brood, granen, rijst, pasta, peulvruchten, aardappelen

8 Schijf van vijf Vak 3 Zuivel, vlees (vervangers), ei, vis

9 Schijf van vijf Vak 4 Vetten & olie

10 Schijf van vijf Vak 5 Dranken

11 Bioactieve stoffen 11

12 Praktisch gedeelte Eet jij voldoende vezels? Vezeltest

13 Tips voor een gezond gewicht
Gezond advies Tips voor een gezond gewicht

14 Gezond advies Beweeg!

15 Gezond advies 200 gram groente & fruit Bron: Groenten Fruitbureau

16 Gezond advies 2 keer vis

17 Gezond advies Kies voor magere producten

18 Wees matig met ongezonde tussendoortjes
Gezond advies Wees matig met ongezonde tussendoortjes

19 Gezond advies Matig met zout

20 Gezond advies Drink met mate!

21 Vragen? ?

22 Bronnen