CMAS/NOB brevetopleiding

Presentatie over: "CMAS/NOB brevetopleiding"— Transcript van de presentatie:

1 CMAS/NOB brevetopleiding
1 sters Instructeur, dag 6 CMAS/NOB brevetopleiding

2 Dit zijn wij! Wilbèrt van Hees Iwan Weultjes Ryan Weultjes
Frank Vlemmings Roel Paulissen Jan van Vuren Peter Moone Danny van der Aa Marijn van Driest Shalini Knippels Jan Pols Jeroen van Puijenbroek Rob Kool (IC) Emiel Smits(IC) Gerwin v Doleweerd (IC) Maurice van Munster (Itio) Casper Vijverberg

3 Volgende keer: zwembad
Korte training 30 minuten Ronde skills: beoordelen vaardigheid

4 De oefening Twee groepen van Noem: En we zwemmen geen baantjes!!!!
Warming up Snorkel deel (BU) 3 oefeningen (Anaeroob duur) PU (Perslucht uitrusting) deel 2 oefeningen (Aeroob) Cooling down 1 oefening Noem: Vorm Materiaal En we zwemmen geen baantjes!!!! Mocht iemand ng foto’s van de sheets willen: mail

5 Indeling in zwembad ronde 1 Shalini 1 Jan P 2 Peter 7 Casper 6 Jeroen
Groep 1 O Oefening Shalini 1 1 Ademautomaat uit en terugvinden Jan P 2 2 Ademen uit blazende automaat Peter 7 3 Klaren duikbril (stap 1& 2) Casper 6 4 Lucht delen / alv Jeroen 10 5 Vinwippen Groep 2 6 Reddingsopstijging Roel 7 Lucht delen / buddy breathing Iwan 8 Kramp Marijn 9 Klaren duikbril (stap 3 & 4) Jan v V 10 Schredesprong Groep 3 Wilbèrt Frank, Danny Ryan ----- Notulen ( :09) ----- Emiel Indeling in zwembad ronde 1

6 In de drie groepen Per oefening
beoordelingspunten/criteria vooraf vastleggen. per oefening in zwembad 2 beoordelaars.

7

8

9

10