Vitamine B5 (Pantotheenzuur). Vitamine B5 en ons lichaam  Bouwsteen co-enzym A  Sleutelpositie koolhydraat- en vetzuurstofwisseling  Vorming  Antistress-vitamine.

Presentatie over: "Vitamine B5 (Pantotheenzuur). Vitamine B5 en ons lichaam  Bouwsteen co-enzym A  Sleutelpositie koolhydraat- en vetzuurstofwisseling  Vorming  Antistress-vitamine."— Transcript van de presentatie:

1 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

2 Vitamine B5 en ons lichaam  Bouwsteen co-enzym A  Sleutelpositie koolhydraat- en vetzuurstofwisseling  Vorming  Antistress-vitamine

3 Vitamine B5 in onze voeding  Pantotheenzuur  Pantos = overal

4 Voorkomen B-5 in enkele voedingsmiddelen  Orgaanvlees  Eigeel  Melk  Vis  Pluimvee

5 Voorkomen B-5 in enkele voedingsmiddelen (plantaardig)  Graanproducten  Pinda’s  Aardappelen  Bladgroenten  Bloemkool  Broccoli  Sinaasappels  Aardbeien

6 Voorkomen B-5 in enkele voedingsmiddelen VoedingsmiddelPer 100 gram Bakkersgist12,0 Kalfslever8,0 Noten1,1-2,8 Paddenstoelen2,2 Spliterwten2,0 Sojabonen (gedroogd)1,7 Rijstmeel1,3 Broccoli1,2 Zilvervliesrijst1,1 Tarwemeel1,1 Avocado1,1 Bloemkool1,0

7 Hoeveelheid vitamine B-5  Onbekende ziekteverschijnselen  Burning foot syndrome  Nadelige bijwerkingen teveel B-5  Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid

8 Geschatte aanbevolen dagelijkse hoeveelheid BevolkingsgroepADH Zuigelingen2 Kinderen3-4 Volwassen mannen5 Volwassen vrouwen5 Zwangere vrouwen5