De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

STRESSOREN & ENERGIEBRONNEN OP DE WERKVLOER SOFIE LAMEIRE – PSYCHOLOOG SECUREX HEALTH & SAFETY.

Verwante presentaties


Presentatie over: "STRESSOREN & ENERGIEBRONNEN OP DE WERKVLOER SOFIE LAMEIRE – PSYCHOLOOG SECUREX HEALTH & SAFETY."— Transcript van de presentatie:

1

2 STRESSOREN & ENERGIEBRONNEN OP DE WERKVLOER SOFIE LAMEIRE – PSYCHOLOOG SECUREX HEALTH & SAFETY

3 WIE VAN JULLIE ZORGT VOOR HUMOR OP HET WERK?

4 HOE IS HET MET JULLIE INZETBAARHEID? WIE EET DAGELIJKS FRUIT ÉN GROENTEN?

5 WIE DOET WEKELIJKS 3 MAAL SPORT?

6 WIE IS ACTIEF BEZIG MET ZIJN EIGEN TALENTONTWIKKELING?

7 WIE BOUWT VOLDOENDE ONTSPANNING IN ?

8  WETENSCHAPPELIJK ONDERBOUWDE FOCUS OP STRESS EN BURN-OUT 37% AFWEZIGHEIDSDAGEN (SPANNINGSKLACHTEN) HEEFT LAST VAN SPANNINGSKLACHTEN ERVAART STRESS OP DE WERKVLOER ALARMERENDE CIJFERS

9 EVOLUTIE SCORE SPANNINGSKLACHTEN ARBEIDSMARKT 27 % HAD SPANNINGSKLACHTEN IN 2013

10 Verzuim% langer dan 1 jaar is gestegen met 12% 9

11 10 Kost van het ziekteverzuim

12 GOOD HEALTHBAD STRESS TIME RESISTANCE GOOD HEALTH (HOMEOSTASIS) ALARM STAGE RESISTANCE STAGE EXHAUSTION STAGE STRESS CONTINUUM BURNOUT PANIC ZONE

13 PERSONS NOT AT RISK PERSONS AT RISK PERSONS IN TROUBLE NOT KNOWN PERSONS IN TROUBLE KNOWN 5%

14 IK HEB PAS RUST ALS IK OP ZONDAGAVOND VOOR HET SLAPENGAAN MIJN MAILBOX GECHECKT HEB. IK DOE DAT ELK WEEKEND, ZO MIS IK NIETS… IK GEEF ER DE VOORKEUR AAN OM ONMIDDELLIJK TE ANTWOORDEN ALS IK ‘S AVONDS EEN MAIL KRIJG VAN EEN COLLEGA OF MIJN LEIDINGGEVENDE, OOK ALS IK EIGENLIJK EEN FAMILIALE ACTIVITEIT HEB IK HEB GEEN TIJD OM TE SPORTEN OF VOOR EEN ANDERE HOBBY. NA DE MAALTIJD MET DE KINDEREN WERK IK ELKE AVOND OM GEEN ACHTERSTAND OP TE LOPEN IK WIL NIET NEEN ZEGGEN TEGEN EEN COLLEGA, IK WIL NIET DE INDRUK WEKKEN DAT IK HEM NIET WIL HELPEN WEES OP JE HOEDE VOOR VOLGENDE UITSPRAKEN

15 IK HEB AL VERSCHILLENDE NACHTEN NA ELKAAR GEEN OOG DICHT GEDAAN VAN DIE SITUATIE MET DE KLANT DIE NIET TEVREDEN WAS … IK KAN HET NIET LOSLATEN… IK KAN DEZE TAAK NIET DELEGEREN, IK ZOU NIET WETEN AAN WIE. IEDEREEN HEEFT HET AL ZO DRUK VIND IK EN BOVENDIEN IS HET TOCH BETER GEDAAN ALS IK HET ZELF DOE EEN MIDDAGPAUZE HOEFT VOOR MIJ NIET. IK BLIJF EIGENLIJK ELKE MIDDAG MET EEN BROODJE ACHTER MIJN PC ZITTEN EN WERK INTUSSEN WAT MAILTJES AF VOOR DE VOLGENDE VERGADERING BEGINT HET IS LASTIG VOOR ME OM MIJ DE HELE TIJD VAN HET ENE KANTOOR NAAR HET ANDERE TE VERPLAATSEN, MAAR WAT KAN IK ERAAN DOEN? HET IS IMMERS IEMAND ANDERS DIE MIJN PLANNING MAAKT WEES OP JE HOEDE VOOR VOLGENDE UITSPRAKEN

16 WAT KUN JIJ DOEN? SIGNALEN BESPREEKBAAR MAKEN OOG HEBBEN VOOR SIGNALEN INZICHT HEBBEN IN OORZAKEN & OPLOSSINGEN

17 BEÏNVLOEDENDE FACTOREN STRESSOREN ENERGIEBRONNEN INDIVIDU ORGANISATIE Energiebronnen? Jobvereisten/stressoren?

18 WERKINTENSITEIT: HOEVEELHEID WERKOMGEVING VERANDERINGSBELEID VAN DE ORGANISATIE GRENSOVERSCHRIJDEND GEDRAG VAN COLLEGA’S WERKBELASTING: INHOUD TEAM EN COLLEGA’S: STEUN RECHTSTREEKSE LEIDINGGEVENDE: FEEDBACK & VERTROUWEN AUTONOOM WERKEN DOELGERICHTE LOOPBAAN: ZINGEVING & TALENTONTWIKKELING JOB EN ORGANISATIE: WAARDEN & CULTUUR GEZONDHEID STRESS PRESTATIES EMOTIES STRESSOREN + ENERGIEBRONNEN: SPANNINGSKLACHTEN MODERATOREN RECUPERATIE LIFESTYLE COPINGVAARDIGHEDEN

19 WAT KUN JIJ DOEN? AUTONOMIE GEVEN & KEUZES LATEN MAKEN MENSEN INZETTEN OP TALENT GEEF HET GOEDE VOORBEELD FEEDBACK GEVEN ZORG VOOR JEZELF WERKDRUK BESPRAAKBAAR MAKEN

20  Doe het nu: niet ‘opsparen’  Wees concreet: beschrijf de feiten  Doe het regelmatig  Doe het evenwichtig: wat loopt goed, wat kan beter  Wees oprecht  Doe het zelf  Geeft energie  Draagt bij aan zinvolheid EFFECTIEVE FEEDBACK GOUDEN TIPS

21 Talent is meer dan een vaardigheid  Wat je graag doet, je kijkt er naar uit  Geeft energie  Je vergeet de tijd Talent is relationeel: Er is slechts talent als het opgemerkt wordt INZETTEN OP TALENT  Doe je dit graag?  Wat zie je jezelf nog doen?

22 WAAR GELOVEN ANDERE ORGANISATIES IN? SENSIBILISATIE LEIDINGGEVENDEN TRAINING WERKNEMERS – VB MINDFULNESS FLEXIBILITEIT: UREN/PLAATS WERKPLEK: STILLE RUIMTE/ DAGLICHT/GROEN PERSONEELSBEVRAGING GEZONDHEIDSBELEID: VOEDING/BEWEGING/SLAAP …

23 22 Nog vragen of bedenkingen?


Download ppt "STRESSOREN & ENERGIEBRONNEN OP DE WERKVLOER SOFIE LAMEIRE – PSYCHOLOOG SECUREX HEALTH & SAFETY."

Verwante presentaties


Ads door Google