De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

8000 zitdoden per jaar in Nederland: daar horen uw werknemers toch niet bij? Prof. dr. Maria Hopman Afdeling Fysiologie UMC St Radboud Nijmegen.

Verwante presentaties


Presentatie over: "8000 zitdoden per jaar in Nederland: daar horen uw werknemers toch niet bij? Prof. dr. Maria Hopman Afdeling Fysiologie UMC St Radboud Nijmegen."— Transcript van de presentatie:

1

2 8000 zitdoden per jaar in Nederland: daar horen uw werknemers toch niet bij? Prof. dr. Maria Hopman Afdeling Fysiologie UMC St Radboud Nijmegen

3 UMC St Radboud “8000 zitdoden per jaar”

4 20 miljon yr10 miljon yrNowadays Een mens is gemaakt om te bewegen.. 20 miljoen10 miljoenNu

5 UMC St Radboud 250 kcal minder per dag 6 kg meer per jaar 180 kg in 30 jaar

6 Ontwerpvoorstel Powerpoint A voor UMC St Radboud 2004 Buikomvang belangrijker dan ‘body mass index’ Buikomvang mannen <102 cm; Buikomvang vrouwen <88 cm

7 UMC St Radboud Buikomvang Chronische ziekten Relatie buikomvang en chronische ziekten Vrouwen: 88 cm Mannen: 102 cm

8 Ontwerpvoorstel Powerpoint A voor UMC St Radboud 2004 Vetweefsel als endocrien orgaan PAL-1 IL-6 TGF-β IGF-1 ASP APO E Adiponectin TNF-α Adipophilin Angiotensinogeen Adipsin Leptin Steroids Resistin

9 Buikomvangmeters

10 Obesitas in Nederland

11 Fietsen en wandelen vermindert obesitas

12 23/11/2014 | 12

13 Laatste jaar: Afname fysieke activiteit veel groter dan toename in calorie intake

14 UMC St Radboud 0,8 0,4 1,2 1,6 Occlusie van coronairvat Chauffeur Conducteur Aantal per Londense transportarbeiders Lancet 1953 Mortaliteit binnen 3 dg na MI 0

15 UMC St Radboud 0,4 0,2 0,6 0,8 1,0 Inactief Actief SporterNormaal Relatieve risico Het relatieve risico op kanker MSSE

16 UMC St Radboud

17 1 2 3 Dun Niet-fit Fit DikNormaal Relatieve risico Het relatieve risico op ziekten en overlijden 0 JAMA 2007

18 UMC St Radboud

19

20 Fitness Ziekteverzuim Ziekteverzuim en Fitness Kort (dg) Lang > 3 wk J Phys Act Health 2013

21 Fitness Productiviteit Werk productiviteit en Fitness J of Occup Environm Med 2011

22 Veroudering.

23 O2 buitenlucht Longen Hart Vaten Spieren Prestatievermogen Leeftijd 2080 Normaal: 1% afname /jaar

24 Inactiviteit Veroudering ?

25 * * * Prestatievermogen bij inactiviteit en veroudering Circulation 2001

26 Drie weken bedrust  30 jaar veroudering

27 Performance age 2080 Decline: 1%/year

28 Performance age 2080 Decline: 1%/year Inactivity

29 Performance age 2080 Decline: 1%/year Inactivity Training

30 Performance age 2080 Decline: 1%/year Inactivity Training Working day

31 Bewegen heeft een positief effect op cognitie

32 UMC St Radboud ®

33 Hippocrates : v Chr. “Eten alleen houdt een mens niet gezond; hij moet ook bewegen. Want voedsel en inspanning, hoewel ze tegenstrijdige kwaliteiten bezitten, leiden samen tot een goede gezondheid.”

34 Norm Gezond Bewegen Volwassenen: Half uur tot een uur per dag Kinderen: Een uur per dag

35 Bewegen passend in het dagelijks leven

36 23/11/2014 | 36

37 Fietsen naar het werk vermindert ziekteverzuim Minister president Mark Rutte Preventive medicine 2010

38 Bewegen op het werk

39 Traplopen!

40

41 Beweeg/wandel terwijl u belt

42 Vermindering TV en Computer tijd

43 Sporten

44 Plezier in Bewegen

45 Vaste tijden in de week

46 Sociale aspect

47 Goede begeleiding

48 “Daar ben ik te oud voor” Nee hoor!!

49 Samenvatting

50 UMC St Radboud Dank voor uw aandacht


Download ppt "8000 zitdoden per jaar in Nederland: daar horen uw werknemers toch niet bij? Prof. dr. Maria Hopman Afdeling Fysiologie UMC St Radboud Nijmegen."

Verwante presentaties


Ads door Google