De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

Startbijeenkomst Schaatsschool. WELKOM! Opbouw startbijeenkomst Algemene informatie Werkwijze & veiligheid Schaatstechniek Voorstellen trainers & indeling.

Verwante presentaties


Presentatie over: "Startbijeenkomst Schaatsschool. WELKOM! Opbouw startbijeenkomst Algemene informatie Werkwijze & veiligheid Schaatstechniek Voorstellen trainers & indeling."— Transcript van de presentatie:

1 Startbijeenkomst Schaatsschool

2 WELKOM! Opbouw startbijeenkomst Algemene informatie Werkwijze & veiligheid Schaatstechniek Voorstellen trainers & indeling groepen

3 Schaatsschool Coördinator Aniek Veldman en

4 Algemene informatie Leskaart- Persoonsgebonden - Gebonden aan lesdag/tijd - Ook op te waarderen met ritten Inhaallessen: - Alleen mogelijk in de inhaal week (de week na de 8 e les, zelfde dag en tijdstip!

5 Praktische informatie 8 lessen (vast moment) Herfstvakantie geen les! (Ma 22 okt t/m zo 28 okt) Laatste les is op maandag 3 december Inhaalles op maandag 10 december

6 Materiaal + kleding Schaats- scherpte - ronding - schaatsschoen - soort schaats Kleding- niet te dik aankleden - laagjes - handschoenen + muts verplicht i.v.m. veiligheid

7 Kenmerken schaats Soorten Schaatsschoen Schaatshoogte (hoog/laag) Beginners: lage schaats, stevige schoen Ervaren: hoge schaats, lage stevige schoen

8

9 Vlak Scherp en haaks Scherp en haaks Kenmerken: -recht lemmet -scherpe zijkanten -vlakke onderkant -gladde onderkant -afgeronde voor- en achterzijde -goed onderhouden Boog: radius 21 meter (Afhankelijk discipline) Onderhoud: -Droog opbergen -Regelmatige controle -Scherp houden Schaatslemmet

10 Boog Boog: Radius meter (cirkel diameter m)

11 Werkwijze & veiligheid basisposities informatiebord (op de tribune) EHBO ruimte: EHBO koffer + alarmbel

12 Werkwijze & veiligheid Indeling baan- verspreiding groepen - vaste plek per lesgroep - positie op de baan tijdens uitleg Cursist- herkenbaar aan hesje (= verplicht) Instructeurs- herkenbaar aan limegroene jas Calamiteiten- alle medewerkers ijsbaan: BHV - EHBO-koffers op de baan - EHBO-ruimte aanwezig

13 Rijbanen 400 meter baan Snelle rijders- blauwe baan (de binnenste baan) Minder snelle rijders/- middelste baan oefeningen Uitrijden- buitenbaan (niet meer dan 2 rijders naast elkaar)  Bij in- en uitvoegen altijd achterom kijken i.v.m. veiligheid

14 Schaatsbeweging Schaatshouding Glijden Afzet Valbeweging Olifantsoren Remmen Vallen en opstaan Afzet en bijhaal Armbeweging Bocht Start

15 Schaatshouding

16 Glijden Glijden op 2 benen Glijden op 1 been

17 Afzet

18 Valbeweging

19 Olifantoren

20 Remmen

21 Vallen en opstaan

22 Afzet en bijhaal

23 Armbeweging

24 Krantenknipsel

25 Bocht

26

27

28 Start

29 Instructeurs Beginners Gemiddelde schaatsers Gevorderde schaatsers Evt. combinatie van niveaus Tijdens 1 e les kan nog van groep gewisseld worden  in overleg met instructeur!!!

30 Groepsindeling Per groep naar de ijshal Evt. omkleden (kleedkamers + kluisjes aanwezig) Schaatsen aantrekken en start schaatsles Let op kleur hesje en nummer trainer!

31 Extra scholing -Bochtenclinic - Schaatsschool -Slijpcursus - Ten Tusscher en Schaatsschool -Theorie schaatstechniek - Herman Bruggink Kijk voor meer info op:

32 Vragen? VEEL SUCCES & PLEZIER!


Download ppt "Startbijeenkomst Schaatsschool. WELKOM! Opbouw startbijeenkomst Algemene informatie Werkwijze & veiligheid Schaatstechniek Voorstellen trainers & indeling."

Verwante presentaties


Ads door Google