De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De Gezondheidswaarde van Bewegen TNO│Kennis voor de praktijk Paul de Vreede Onderzoeker Bewegen & Gezondheid.

Verwante presentaties


Presentatie over: "De Gezondheidswaarde van Bewegen TNO│Kennis voor de praktijk Paul de Vreede Onderzoeker Bewegen & Gezondheid."— Transcript van de presentatie:

1 De Gezondheidswaarde van Bewegen TNO│Kennis voor de praktijk Paul de Vreede Onderzoeker Bewegen & Gezondheid

2 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen2 Vraag 1 Mensen kunnen vroegtijdig overlijden. Bij de aanwezigheid van bepaalde risicofactoren is de kans daarop groter. Bij mannen is door roken de kans op vroegtijdig overlijden 1.89 groter dan bij niet rokers. Hoe groot is de kans op vroegtijdig overlijden bij lage fitheid? A= groter dan bij roken B= gelijk aan roken C= lager dan roken

3 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen3 Relatief Risico voor vroegtijdig overlijden volgens (geselecteerde) voorspellers Men All-Cause Mortality Mortality Predictors Relative Risk Men Relative Risk Women Low Fit Smoking SBP≥ Chol≥ BMI≥ Blair SN, et al. JAMA 1996;276: Risico’s zijn in vergelijking met personen zonder verhoogd risico en gecorrigeerd voor leeftijd

4 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen4 De gezondheidswaarde van bewegen Lichaamsbeweging heeft een positief effect op: preventiebeloop Coronaire hartziekten Diabetes type II Osteoporose+++++ Beroerte++++ Reumatische Artritis -++ COPD+++ Depressie++++ Obesitas (Colon) kanker++- Lage rugpijn++ American College of Sports Medicine. Med Sci Sports Exerc 1998;30: Mosterd et al, 1996

5 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen5 Gezondheidswaarde van bewegen DeterminantenEffect lichaamsgewicht+++ vetpercentage+++ LDL-cholesterolratio+++ HDL-cholesterolratio+++ glucosetolerantie+++ insulinegevoeligheid+++ botdichtheid+++ bloeddruk++ coördinatie+ reactievermogen+ reactiesnelheid+ geheugen+ psychosociaal welbevinden+ gemoedstoestand+ zelfredzaamheid+ zelfvertrouwen+ zelfwaarde+

6 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen6 Gezondheidswaarde van bewegen “The one and only statistically significant intervention found to improve overall health outcomes and quality of life in Medicare population is regular physical activity” U.S. NATIONAL INSTITUTES OF AGING

7 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen7 Bewegen in Nederland Percentage Nederlanders dat voldoet aan de NNGB (minimaal 5 dagen in de week 30 minuten matig intensief bewegen) Monitor Physical Activity and Health, TNO

8 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen8 Vraag 2 Nederland kent veel fiets- en wandelpaden. Hoeveel procent van de Nederlanders ouder dan 65 jaar wandelt nooit (in de vrije tijd)?? A= 30% B= 40% C= 50%

9 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen9 Inactiviteit in Nederland Percentage Nederlanders dat nooit sport, fietst of wandelt Monitor Physical Activity and Health, TNO

10 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen10 Inactiviteit Nederlandse Jeugd TNO onderzocht de lichaamsbeweging bij kinderen uit groepen 3 tot en met 7 31% te dik Overgewicht komt vaker voor bij allochtone kinderen Slechts 4% van de jongens en 3% procent van de meisjes voldoet aan de NNGB voor kinderen (dagelijks minimaal 60 min. matig intensief lichamelijk actief). Bijna de helft van de kinderen is 'inactief'. S.I. de Vries, et al. Leiden; TNO-rapport KvL/B&G/2005; 2005

11 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen11 International Classification of Functions (ICF) World Health Organisation (WHO) Gezondheid Ziekte Veroudering Activiteiten Participatie Lichaams- functies Bewegen

12 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen12 Fysieke reserve capaciteit Fysieke reservecapaciteit: maximale prestatie bovenop de prestatie nodig voor dagelijkse activiteiten Biedt een “veiligheidsmarge” tegen functionele afname TNO-KvL Leiden, June 2008

13 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen13 Fysieke reserve capaciteit (spierkracht) Samson MM, et al. Age Ageing 2000; 29: Muscle strength needed for task

14 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen14 Verlies aan fysieke capaciteit 30% verlies aan fysieke capaciteit jaar 50% als gevolg van veroudering 50% als gevolg van inactiviteit Daley & Spinks. Sports Med 2000; 29:1-12

15 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen15 Wat is er misgegaan?

16 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen16 Integrated Change Model (adjusted) Self-efficacy Attitude Pros & Cons Motivation / Intention Healthy behavior Abilities Social Influences Barriers De Vries H, et al. Patient Education Counseling 2005;56:154-65

17 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen17 Kansen en mogelijkheden Vindt innovatieve manieren om Nederland in beweging te krijgen en te houden. Wegnemen van barrières om actief te zijn Verander sociale normen Verander de omgeving Verander houding t.o.v. lichaamsbeweging

18 TNO Kwaliteit van Leven, vrijdag 13 juni 2008De Gezondheidswaarde van Bewegen18 “Be active and enjoy physical activity” Elon Bradford, 82 jaar winnaar twee gouden medailles senior games 2006


Download ppt "De Gezondheidswaarde van Bewegen TNO│Kennis voor de praktijk Paul de Vreede Onderzoeker Bewegen & Gezondheid."

Verwante presentaties


Ads door Google