De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC1 Loop ABC.

Verwante presentaties


Presentatie over: "Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC1 Loop ABC."— Transcript van de presentatie:

1 Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC1 Loop ABC

2 Waarom looptechniek?? Techniek –Proces –Doel = aanleren vaardigheid “vaardige” uitvoering –Stabiliteit –Energiekost –Efficiëntie –Timing 2Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC

3 Waarom looptechniek? Verbeteren van de prestatie  aanpassingen op neurologisch niveau 3Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC

4 Paslengte en pasfrequentie Wat? Verloop tijdens lopen 4Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC

5 Data analyses: stance-phases Initial contact COM above foot toe off 5Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC

6 Data analyses: swing-phases Toe off min knee flexion max hip flexion initial contact 6Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC

7 7

8 Gluteus Maximus Gastrocnemius Rectus Femoris, Vastus Medialis, Laterialis and Intermedius Biceps Femoris Mero and Komi, 1987; Mero et al. 1992; Nummela et al Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC 8

9 Voetcontact: midfoot Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC9

10 Voetcontact: voetafrol Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC10

11 11Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC

12 voetplaatsing Rekreflex excentrische contractie concentrische contractie Maar: pre-activatie niet te lang Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC12

13 Analyse paslengte - pasfrequentie Snelheid is steeds een combinatie van paslengte x pasfrequentie –10 m/s = 5 Hz x 2 m –10 m/s = 4 Hz x 2,5 m –Usain Bolt: 45 km/ h =12,5 m/s = 5Hz x 2,5m 13Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC

14 Paslengte –Beenlengte –Lichaamslengte –Explosieve kracht –Looptechniek Pasfrequentie –Centraal zenuwstelsel –Looptechniek 14Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC

15 Observatiefiche 15Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC

16 Observatiefiche 16Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC


Download ppt "Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC1 Loop ABC."

Verwante presentaties


Ads door Google