De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

Autogene training van Schultz Eddy Neerinckx J. Schultz  =pionier relaxatietherapie  jarenlange ervaring in medische hypnose Zelfontspanning door concentratie.

Verwante presentaties


Presentatie over: "Autogene training van Schultz Eddy Neerinckx J. Schultz  =pionier relaxatietherapie  jarenlange ervaring in medische hypnose Zelfontspanning door concentratie."— Transcript van de presentatie:

1 Autogene training van Schultz Eddy Neerinckx J. Schultz  =pionier relaxatietherapie  jarenlange ervaring in medische hypnose Zelfontspanning door concentratie  patiënt leert zelf toestand van diepe ontspanning op te roepen  leerproces of training

2 Wat is autogene training? Realiseren van een relaxatietoestand  zwaartegevoel: mijn arm is zwaar … mijn benen zijn zwaar … mijn hele lichaam is zwaar  warmte: mijn arm is warm …  hartritme: mijn hart slaat rustig maar krachtig  ademhaling: mijn ademhaling is rustig  abdominale warmte: mijn zonnevlecht straalt warmte uit  frisse voorhoofd: mijn hoofd is koel

3 Indicaties Voor iedereen met spanningstoestanden Onrust, controleverlies, emoties, gedachten Slaapproblemen Concentratieproblemen Pijn- en vermoeidheidsklachten

4 Therapie Ontspanningstoestand: niet in één-twee-drie gerealiseerd Gebruik van formules  zwaarte, warmte, hartritme, ademhaling, abdominale warmte, frisheid van het voorhoofd  monotoon en regelmatig Voorwaarden: rustige omgeving, comfortabele houding, patiënt is passief Volgende principes zijn belangrijk: geduld, regelmaat en je grenzen respecteren

5 Onderzoek en besluit Positieve effecten van autogene training werden aangetoond bij behandeling van migraine, hypertensie, hartklachten, astma, pijn, angst, depressie en slaapstoornissen Autogene training is een ontspanningstechniek  wijdverbreid  waardevolle benadering om spanning te verminderen


Download ppt "Autogene training van Schultz Eddy Neerinckx J. Schultz  =pionier relaxatietherapie  jarenlange ervaring in medische hypnose Zelfontspanning door concentratie."

Verwante presentaties


Ads door Google