Rugpreventie en tilinstructies Lic. Glenn BISCOP (Eur.Erg.)

Presentatie over: "Rugpreventie en tilinstructies Lic. Glenn BISCOP (Eur.Erg.)"— Transcript van de presentatie:

1 Rugpreventie en tilinstructies Lic. Glenn BISCOP (Eur.Erg.)
Datum Rugpreventie en tilinstructies Lic. Glenn BISCOP (Eur.Erg.) AristA, uw welzijnspartner Externe Dienst voor Preventie en Bescherming

2 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
HEFFEN = RISICO LEREN DE RUG TE ONTLASTEN,THUIS EN OP HET WERK

3 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
LESSCHEMA KEN JE RUG BELASTING EN BELASTBAARHEID RUGLETSELS EN RUGKLACHTEN PREVENTIE VAN RUGKLACHTEN

4 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
FUNCTIES VAN DE WERVELKOLOM HOUDING EN BEWEGING VAN DE ROMP TOELATEN HET RUGGENMERG BESCHERMEN HET DEMPEN VAN SCHOKKEN

5 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES

6 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
WERVELS WERVELLICHAAM WERVELOPENING ZIJ UITSTEEKSEL ACHTER UITSTEEKSEL

7 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
LORDOSE cervicale wervelzuil KYFOSE dorsale wervelzuil lumbale wervelzuil heiligbeen staartbeentje 1. KEN JE RUG

8 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
1. KEN JE RUG WERVELS TUSSENWERVELSCHIJVEN GEWRICHTSBANDEN SPIEREN RUGGENMERG

9 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
TUSSENWERVELSCHIJVEN CENTRALE (GEL)KERN KRAAKBEENRINGEN

10 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
1. KEN JE RUG OVERZICHT WERVEL TUSSENWERVELSCHIJF ZENUW FACETGEWRICHT LIGAMENT RUGGENMERG

11 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
2. BELASTING - BELASTBAARHEID FYSIEKE BELASTING ALGEMEEN LOKAAL PSYCHOSOCIALE BELASTING

12 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
2. BELASTING - BELASTBAARHEID BELASTING GRENS 1 2 3

13 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
druk

14 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
2. BELASTING - BELASTBAARHEID RISICO’S OP OVERBELASTING  SLECHTE HOUDING (ZITTEND,STAAND)  SLECHTE TILTECHNIEK  SNELLE,BRUUSKE TILHANDELING  HEFFEN VAN ZWARE LASTEN

15 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
3. RUGLETSELS - RUGKLACHTEN OORZAKEN VAN RUGKLACHTEN - HOUDING - TILTECHNIEK - BEWEEGLIJKHEID - LICHAAMSCONDITIE - ONGEZONDE LEEFGEWOONTE

16 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
TUSSENWERVELSCHIJVEN HERNIA DISCALIS

17 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
 VERLAGING VAN DE BELASTING  VERHOGING VAN DE BELASTBAARHEID

18 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
VERLAGING VAN DE (RUG)BELASTING GOEDE HOUDING EN TECHNIEK (thuis,werk) DOORDACHT WERKEN,WERKEN MET HET HOOFD NALEVEN VAN DE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN GEBRUIK VAN HULPMIDDELEN

19 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
KRACHT X KRACHTARM = LAST X LASTARM K x k = L x l KRACHT = MASSA X VERSNELLING F = m x a

20 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
VOORBEELD: K = ? K = 5cm. L = 40 kg. L = 30cm. K = L x l = 40 x 30 = 1200 = 240 kg k

21 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
OORZAKEN VAN RUGLETSELS HOUDING

22 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
OORZAKEN VAN RUGLETSELS SLECHTE TECHNIEK

23 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
OORZAKEN VAN RUGLETSELS ONGEVAL VERLIES AAN BEWEEGLIJKHEID SLECHTE FYSIEKE CONDITIE

24 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES

25 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES

26 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES

27 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES

28 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES

29 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES

30 RUGPREVENTIE EN TILINSTRUCTIES
BESLUIT PREVENTIE