De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

Tractus iliotibialis syndroom

Verwante presentaties


Presentatie over: "Tractus iliotibialis syndroom"— Transcript van de presentatie:

1 Tractus iliotibialis syndroom
Rudi Bree Bert Romein Cees Sjouwerman

2 Tractus iliotibialis syndroom
Peesplaatblessure

3 Wat houdt de blessure in?
Irritatie aan buitenzijde been Ter hoogte van knie

4 Hoe kunnen deze klachten ontstaan?
Overbelasting Versleten schoeisel Langdurig lopen op ongelijke ondergrond Onvoldoende kracht in heup en bilspieren

5 Hoe is het te behandelen op korte termijn?
Gedoseerde rust Koelen van de knie met ijs Rekken van de bovenbeenspieren Het dragen van goed, stevig schoeisel.

6 Hoe te behandelen op lange termijn
Fysiotherapie met massage en geluidsgolven Bekkenoefeningen Versterken bilspieren Zeer rustige opbouw belasting

7 Wat kun je er aan doen om het te voorkomen
Goede warming up / cooling down Niet te snel opbouwen belasting Lopen op verschillende ondergronden

8 Vragen


Download ppt "Tractus iliotibialis syndroom"

Verwante presentaties


Ads door Google