Omgaan met Boosheid Elementis-counseling. Even voorstellen Ruthger Uiterwijk Diploma behaald als counseler-psychotherapeut aan de Human Givens-college.

Presentatie over: "Omgaan met Boosheid Elementis-counseling. Even voorstellen Ruthger Uiterwijk Diploma behaald als counseler-psychotherapeut aan de Human Givens-college."— Transcript van de presentatie:

1 Omgaan met Boosheid Elementis-counseling

2 Even voorstellen Ruthger Uiterwijk Diploma behaald als counseler-psychotherapeut aan de Human Givens-college Hulp bij psychische klachten Elementis-counseling

3 De Human Givens Emotionele behoeften Veiligheid Controle en autonomie Liefde en intimiteit Privacy Status Stretchen hersens – leren Ergens competent in zijn Onderdeel van een groep Aandacht geven en nemen Onze vermogens Lange termijn geheugen Zelf observatie Verbeelding (rechter hersenhelft) Lerend vermogen door ‘pattern matching’ Rationaliteit (linker hersenhelft) Empatisch vermogen Elementis-counseling

4 Hoe werken onze (emotionele) hersenen Elementis-counseling

5 Fight or Flight response Elementis-counseling

6 Wat als onze emotionele behoeften niet vervuld worden? > Stress > Angsstoornissen: o Trauma’s o Fobieën o OCD (dwangmatig handelen) > Depressie(s) > Traumatische flashbacks > Woede uitbarstingen, boosheid Elementis-counseling

7 Wat is boosheid eigenlijk? Vermogen om ons zelf te verdedigen  onderdeel van de fight or flight response Verdedigen? Toen en nu…… Elementis-counseling

8 Redenen voor extreme boosheid Aanhoudende stress Tekort aan onderhandelingscapaciteit Laag zelfbeeld Autistisch spectrum Schade aan het brein Verslaving Angst Molar Memory Elementis-counseling

9 De ‘Molar-Memory’ Elementis-counseling

10 Tips & Tricks Zelf 7/11 breathing Goede slaap is essentieel! The ‘whole body method’ voor slapen Luister actief en spiegel Verlaag emotionele opwinding met tone of voice Gun privacy Beweeg om energie kwijt te kunnen Benoem gedrag, veroordeel nooit de persoon! Wees consequent in constructief gedrag Gebruik helende verhalen (Pat Williams – How Stories Heal) Met hulp Rewind techniek Geleide visualisatie Ontspanningstechnieken Elementis-counseling