Hartelijk welkom Info-avond fietstraining S.T.G. Elburg.

Presentatie over: "Hartelijk welkom Info-avond fietstraining S.T.G. Elburg."— Transcript van de presentatie:

1 Hartelijk welkom Info-avond fietstraining S.T.G. Elburg

2 Info-avond fietstraining Sterk voorbereid de winter in

3 Programma Veiligheid Opbouw van de trainingen trainingen Vragen Pauze Fietsenafstelling 11-4-2016Informatie-avond fietstraining STG Elburg

4 Veiligheid Goed passende fiets 11-4-2016Informatie-avond fietstraining STG Elburg

5 Veiligheid Goed werkende remmen en versnellingen Goede banden Helm wielrenhandschoenen 11-4-2016Informatie-avond fietstraining STG Elburg

6 Veiligheid Leren in een groep te fietsen Wat heb je aan elkaar Bekendheid van het parcours Overzichtelijk, bekend Één worden met de fiets(veel fietsen) Weet hoe je racefiets voelt. 11-4-2016Informatie-avond fietstraining STG Elburg

7 Opbouw van de trainingen April t/m september Pupillen zomerstop, rest niet. Rustig naar intensief Duurtraining naar intervaltraining 3 tijdritten 11-4-2016Informatie-avond fietstraining STG Elburg

8 Trainingen Start 18 april 2016 om 19.00 uur Vantevoren goed eten Drinken (water/ranja/sportdrank) mee Daarna thuis goed eten/drinken (melkproduct) Strava Schijn bedriegt. 11-4-2016Informatie-avond fietstraining STG Elburg